vägnining

minus 10 kg
nått delmål 2 jippie

lite skillnad ?

pulver

har svårt att minnas att få i mig den vätska jag behöver. så huvudvärk och trötthet som följd
men skärpning på den punkten.
det går betydligt trögare än sist. dag 4 av 7...

v 9

går på pulver diet sedan lördag och är inne på dag 3 av 7. går helt okej men har inte samma energi som förra gången.
hoppas att förlora ca 3 kg.

träning
ons kondition
tors bodypump
sön styrka och crosstrainer

en dålig vägning

kände det på mig. denna veckan har det inte hänt något på vågen.
kan bero på att snart är de dags för tjejveckan. kan bero på att jag inte tränat som jag tänkt.
känns trist i alla fall.
men det är nu man inte får ge upp. får lägga till mer träning.

och från o med lördag är de pulver diet i 7dagar. var bestämt innan jag visste att denna vägning inte gick så bra. men passar kanske bra.

men känslan är fortfarande lite besvikelse
-8 kg som förra veckan

gnäll inlägg

förra veckan gick träningen trögt. dels pga av förkylning o dels av trötthet.
ibland är de svårt att få träningen gjord när man har ett bomulls trötthet över sig hela tiden.

vägning

8 kg minus
trots att jag inte kunnat träna i veckan så förlorade jag 1 kg.