eftersom jag arbetar regelbundna tider för tillfället så har jag möjlighet att påverka min träning regel bundet
måndag och onsdag kör jag gymmet direkt efter jobbet.
tisdagar simmar jag
torsdagar bodypump
söndagar bodybalance eller gym
fredag och lördag är de vila
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar