Jag känner att jag tappat bort mig själv. . Min självförtroende har fått sig en ordentlig känga och jag märker att jag säger så elaka saker till mig själv.
Du är ful
Du fixar inte detta
Du klarar inte det
osv
men nu ska jag bli snäll även mot mig själv.
Jag har haft en sjukskrivning på ett par månader pga av stress. Och jag behöver hitta balans i livet igen. Hitta det där som ger energi. Och plocka bort det som inte ger mig något.
Jag har även gått upp en del i vikt undersjukskrivningen, Och lever i någon förnekelse där jag knappt orkar titta på mig själv i spegeln. känner inte igen mig. vem är den där tjockisen . ?
Men istället för att göra något åt det så TÄNKER jag att jag ska göra det. men inget händer
jag är i dålig kondition och är inte i det styrkan jag haft. blir lätt andfådd och får träningsvärk av småsaker
men nu kan de väl bara bli bättre ?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar