Beroende om jag har ett kök eller ej nästa vecka
Mat med kök
Lchf med periodisk fasta (2 dagar)
Mat utan kök
Pulver diet
Träning. Två dagar på gymmet
Promenader resten av dagarna
2 dagar räcker inte men får börja så.
Har kört i 180 och det blir upp som en sol o ned som en pannkaka
Tränungschemma gör jag på söndag
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar